2017-04-22 16:04:15 來源:飛行員招生網(wǎng)
航空飛行安全是怎么檢查的,如何保持航空飛行健康安全呢,下面小編帶大家一起來了解下。
一、乘坐飛機時應(yīng)該怎樣穿衣戴帽
坐飛機旅行應(yīng)當穿寬松的衣服和舒適的鞋。在空中飛行時,不要穿尼龍絲襪等容易產(chǎn)生靜電的衣物。飛機上干燥的空氣使這類衣物比純棉衣物更容易灼傷皮膚。
二、隱形眼鏡是否應(yīng)繼續(xù)“隱形”
戴隱形眼鏡的乘客仍然要準備傳統(tǒng)眼鏡。機艙內(nèi)的空氣來自冰冷的高空,相對濕度幾乎比沙漠還干燥,在這種空氣里長時間佩戴隱形眼鏡,眼球會干澀,很可能導(dǎo)致發(fā)炎。超過幾小時的飛行,登機前就改戴傳統(tǒng)眼鏡。
三、在飛機上的飲食
(1)一般在上飛機前1-1.5小時,根據(jù)各自的具體情況可選食:面包、點心、面條、酸牛奶、綠色蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、水果等。
(2)忌進食過快、過飽。吃得過快,狼吞虎咽時會把大量氣體吸入體內(nèi)。吃得過飽,一方面加重心臟和血液循環(huán)的負擔,另一反面會在消化中放出大量氣體。
(3)忌食用富含纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物,如韭菜、芹菜、扁豆、黃瓜、胡蘿卜、卷心菜、洋蔥、花生等。
(4)忌進食高脂肪、高蛋白的食物。在航行中,人體胃液減少、腸胃蠕動減少,容易消化不良,在胃內(nèi)難以排空,使胃腸膨脹。
(5)避免飲用含氣飲料,如啤酒、可樂、汽水等。
四、機上怎樣“健身”
長時間乘機(5小時以上)時應(yīng)多活動下肢,因為長時間屈膝坐著,易引起血栓形成。多走動還有助于減少因長時間坐著而引起的足脹。必要時可站起來走動走動,且不可長睡或喝含有酒精的飲料,多喝些水,腿腳多做點“小動作”對乘機者很有好處,可防靜脈血栓病的發(fā)生。
五、怎樣預(yù)防暈機病
預(yù)防暈機病,這對有運動癥史的人尤為重要,暈機嘔吐是平衡器官紊亂、身體適應(yīng)較差的緣故,一般只要保持鎮(zhèn)靜,排除雜念,服些防暈車船藥就會平安無事。具體方法是在乘機半小前服一片“乘暈寧”,長時間乘機4至5小時后可再服一片,也可帶點清涼油或風油精涂擦在額頭部位,或切兩片生姜片加貼在肚臍上,或用傷濕膏直接貼在肚臍上,效果都不錯。
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(責任編輯:盧雁明)
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