這段時間，讓考研學(xué)子真正體會到了汗如雨下的感覺。連續(xù)三十八度的高溫，讓大家心里都有著或多或少的煩躁情緒。作為考研過來人，我想提醒大家在這個關(guān)鍵時期一定要靜下心來，克服煩躁情緒，專心復(fù)習。一個真正專注于某件事的人是不會被外界干擾的，而作為我們真正投入復(fù)習中的考研學(xué)子，就更應(yīng)該暗示自己要靜心復(fù)習。下面我就將自己的經(jīng)驗與大家一起分享一下。

　　一、心理上要靜心

　　我們都知道，意識對物質(zhì)起著能動的反作用，而信念在整個考研過程中起著重要作用。在連續(xù)高溫的暑假，我們更是要在心理上戰(zhàn)勝自己。當煩躁地不想學(xué)習時暗示自己：“心靜自然涼”，“這么點困難都克服不了，我還如何成功”等。相比那些在烈日下工作的人們，我們坐在教室里其實是一種享受。如果實在學(xué)不下去時，也可以去鍛煉一下，然后再專心復(fù)習。

　　同時，一些復(fù)習進度比較慢的同學(xué)也不用太著急。畢竟每個人的復(fù)習進度都不一樣，不要因為看到別人復(fù)習地比自己快就干著急。當然，也不能太慢了，否則就完成不了任務(wù)了。

　　二、身體上要小心

　　身體是革命的本錢�？佳兄形覀円欢ㄒ�注意身體，因為我們病不起，時間、精力上都承受不了生病帶來的壓力。因此，在這個炎熱的暑假，大家一定要多鍛煉，注意防暑，身體好了才能學(xué)習好。

　　首先，飲食上要多喝水，多吃一些水果和蔬菜。例如水果中的西瓜、蘋果、香蕉等，蔬菜中的苦瓜、青菜、西紅柿等都能起到一定的降火防暑作用。暑假水分流失也比較嚴重，大家一定要多喝水，而且盡量喝點溫開水，少喝點點冷飲，少吃點刺激性食品。

　　其次，運動上要注意鍛煉。早上起來或晚上上完自習都可以和研友去跑跑步，既能鍛煉身體，又能和大家交流一下復(fù)習心得，何樂而不為呢？記得去年我就是和寢室研友上完輔導(dǎo)班后一邊散步，一邊討論上課的內(nèi)容。還記得當時討論魯生老師講的政經(jīng)的熱火朝天的情景；也記得大家對周固老師的敬佩；更不會忘記那種在鍛煉中學(xué)習的樂趣與激情。

　　三、學(xué)習上要用心

　　雖然天氣很炎熱，但我們的心卻不能有絲毫的放松。因為如果你由于天熱而不學(xué)的時候，對手都在復(fù)習，也就將你甩在身后了。我們要有種一鼓作氣的霸氣，決勝考研。

　　一方面，我們要關(guān)注大綱的發(fā)布情況。七八月份，公共課的大綱和各個院校的招生簡章會陸續(xù)出爐。特別是今年政治大綱有很大的變化，我們要關(guān)注一下各方面的信息。而對于報考院校的簡章，我們更是要關(guān)注。因為有可能參考書目會有變化，你沒了解的話就做了無用功。

　　另一方面，要根據(jù)自己制定的計劃靜心復(fù)習。每天要完成什么任務(wù)都要有一個明確的目標。不能因為天天掛念著大綱的發(fā)布而分心。主要的事還是要坐在自習室用心復(fù)習。而且復(fù)習的過程中不能顧此失彼，專攻一門或兩門。而是要根據(jù)自己的實際情況，分配好每科的復(fù)習時間，進行全面性的、地毯式的“轟炸”。

　　總之，酷暑對于我們是個考驗也是個機會。把握好了，也許成功的就是你。我們要化汗水為動力，推動自己走向成功！