你知道多高的溫度比較適宜大腦思考嗎?考研暑期復(fù)習(xí)除了自身的努力和堅(jiān)持之外,環(huán)境因素也很重要。要讓自己的大腦活躍起來,就要調(diào)整自己所在環(huán)境的溫度。
暑期復(fù)習(xí)時(shí)間長,是不可多得的復(fù)習(xí)黃金時(shí)間,但是天氣狀況卻讓整個(gè)復(fù)習(xí)變得焦躁起來。高溫天氣,煩悶暴躁,寢食不安……想要安心復(fù)習(xí)談何容易?為什么總是昏昏欲睡?為什么大腦好像不轉(zhuǎn)了?提醒大家,都是溫度在作怪。
你知道多高的溫度比較適宜大腦思考嗎?考研暑期復(fù)習(xí)除了自身的努力和堅(jiān)持之外,環(huán)境因素也很重要。要讓自己的大腦活躍起來,就要調(diào)整自己所在環(huán)境的溫度。知道為什么很多公司的空調(diào)溫度總是設(shè)定在22℃~25℃的范圍內(nèi)嗎?就是因?yàn)檫@個(gè)溫度范圍內(nèi),大腦是比較活躍的,也是讓工作效率更加高效的溫度范圍。
據(jù)相關(guān)調(diào)查研究表明,當(dāng)室溫低于22℃時(shí),大腦的活躍性明顯降低,人也比較不容易提起精神,活動(dòng)活動(dòng)身體的愿望越發(fā)變?nèi);而?dāng)室溫高于25℃的時(shí)候,人又會變得想睡覺了。所以,比較適合工作學(xué)習(xí)的溫度介于22℃~25℃之間。
還想什么呢?趕快調(diào)整下室內(nèi)溫度,讓自己的考研暑期復(fù)習(xí)高效起來吧!
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