太原市教育局出臺(tái)了中考體育政策，2013年太原市體育考試將進(jìn)行調(diào)整，分值由30分提高到50分，具體考試項(xiàng)目沒有變。

    太原市教育局體衛(wèi)處負(fù)責(zé)人介紹，這樣的調(diào)整是為更好地發(fā)揮體育考試在加強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生重視體育鍛煉、幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)身體素質(zhì)等方面的導(dǎo)向和激勵(lì)作用。提高社會(huì)、學(xué)校、家長對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重視，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)，不斷增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。同時(shí)，對檢驗(yàn)學(xué)校體育課堂教學(xué)效果，完善學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)制度，起到積極的推動(dòng)作用。

    體育考試分為三個(gè)項(xiàng)目，必考項(xiàng)目（兩項(xiàng)）1000米（男）、800米（女）；立定跳遠(yuǎn)；選考項(xiàng)目四選一，考生在一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、坐位體前屈、仰臥起坐四個(gè)項(xiàng)目中選取一項(xiàng)作為考試項(xiàng)目，確定選考項(xiàng)目后不得更改。

    1000米（男）或800米（女）項(xiàng)目20分，立定跳遠(yuǎn)和選考項(xiàng)目每項(xiàng)各15分，總分為50分計(jì)入中考總成績。體育考試仍將全部采用智能化考試器材進(jìn)行。太原市中考體育測試計(jì)劃在今年5月份舉行。

    太原市教育局要求各學(xué)校正確引導(dǎo)考生及家長配合學(xué)校共同做好考生參加體育考試的各項(xiàng)備考工作。合理安排考生的學(xué)習(xí)和鍛煉時(shí)間，進(jìn)一步加強(qiáng)體育課堂的教學(xué)質(zhì)量，上好體育課。體育運(yùn)動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的身體條件和運(yùn)動(dòng)水平，循序漸進(jìn)，避免出現(xiàn)考前突擊訓(xùn)練的現(xiàn)象。要特別做好考生的考前健康詢查工作，尤其是對患有嚴(yán)重疾病、心肺功能不全、手術(shù)后不宜參加體育考試的考生，要引導(dǎo)其申請免試，并通知其家長，以防考試期間出現(xiàn)意外事故。

    對于中考學(xué)生該如何面對這樣的調(diào)整，太原市教育局體衛(wèi)處負(fù)責(zé)人給家長們提出幾條建議，學(xué)生只要平時(shí)認(rèn)真上好體育課，積極參加學(xué)校組織的陽光體育活動(dòng)，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣，在體育考試中得到自己滿意的分?jǐn)?shù)是沒有問題的。

    把體育考試作為在初中階段最后一次檢驗(yàn)自己身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)水平的機(jī)會(huì)，要以平靜自信的心情對待考試，不要過分緊張和怯場�？荚嚦晒Φ南葲Q條件是心理穩(wěn)定，考試前，既要有爭取優(yōu)良成績的信心，又要有直面發(fā)揮不佳的心理準(zhǔn)備，在策略上不要過多期待考試的結(jié)果，要認(rèn)真仔細(xì)地對考試過程加以考慮。在積極認(rèn)真?zhèn)淇嫉耐瑫r(shí)，一定要注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間，保持身心健康，誰信心足，臨場不怵，誰就可能充分發(fā)揮水平，取得好成績。