預(yù)防過(guò)敏性疾病最重要

　　春季如何預(yù)防疾病

　　春季氣溫變暖，但氣候變化反復(fù)無(wú)常，晝夜溫差大，孩子反復(fù)感冒、咳嗽，不僅影響健康、發(fā)育，而且會(huì)有一些嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生，如心肌炎、風(fēng)濕病等。因此，提高孩子們的免疫功能，做好防范很重要。

　　1.為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，大人不要在室內(nèi)吸煙，以免傷害孩子的呼吸道。另外，孩子的衣物和被褥等必須勤洗勤曬。

　　2.常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，進(jìn)行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。

　　3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。

　　4.防過(guò)敏性疾病。有過(guò)敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過(guò)敏性鼻炎等，春天是疾病的好發(fā)季節(jié)，應(yīng)避免讓孩子接觸過(guò)敏原，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚(yú)、蝦等食物。

　　5.營(yíng)養(yǎng)均衡，合理。按時(shí)進(jìn)餐，不偏食、葷素搭配，粗細(xì)糧混吃甜咸適合。

　　6.多喝開(kāi)水，尤其是25℃的新鮮溫水。